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(YogaChikitsa)艾扬格墙绳动作训练视频

第4任务: 瑜伽墙绳倒流和核心工作

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任务列表

  • 第1任务: 瑜伽墙绳倒立的正确方式
  • 第2任务: 瑜伽墙绳肩部和颈部悬垂伸展
  • 第3任务: 瑜伽墙绳-瑜伽长城
  • 第4任务: 瑜伽墙绳倒流和核心工作
  • 第5任务: 瑜伽墙绳长城瑜伽-飘浮莲花双鸽
  • 第6任务: 瑜伽墙绳长城瑜伽流
  • 第7任务: 瑜伽墙绳长城瑜伽简介
  • 第8任务: 艾扬格瑜伽墙绳-帕多托纳斯卡鸽子式
  • 第9任务: 艾扬格墙绳瑜伽训练一般训练
  • 第10任务: 瑜伽墙绳训练的倒立训练

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